PERSONAL EN PERFORMANCE TRAINING

Onze personal trainers helpen jou je doelstellingen te bereiken:

 

INTAKE GESPREK

• persoonlijke situatie in kaart brengen: levensstijl, trainingsgeschiedenis, blessuregeschiedenis,...

• doelstellingen bepalen: algemene gezondheid, lichaamssamenstelling, performance,...  

 

GEÏNDIVIDUALISEERD TRAININGSPROGRAMMA

• '1-op-1' trainingssessies (of in duo indien gewenst)

• personal training op maat van jouw persoonlijke noden en doelen progressief