TESTS ET DÉPISTAGE

Un test d'effort maximal ou un test de lactate vous donne une image claire de votre condition physique. Dans notre cabinet, ce test peut être effectué à la fois sur le vélo (votre propre vélo ou bicyclette ergométrique) et sur le tapis roulant, en fonction du sport que vous préférez.

 

Vous effectuez un test d'exercice maximal avec une intensité croissante. Pendant le test, la puissance, la fréquence cardiaque et la concentration de lactate dans le sang sont mesurées. Ces données sont nécessaires pour déterminer vos zones d'entraînement individuelles et votre VO2max. Les zones d'entraînement déterminées individuellement sont la base d'un entraînement aussi efficace que possible.

 

Après le test, nous vous envoyons un rapport détaillé des résultats par e-mail. Désormais, vous vous entraînerez avec plus de confort et, de surcroît, avec un meilleur retour sur votre santé et vos performances ! Après le test d'effort, vous pouvez également contacter notre physiologiste de l'exercice pour obtenir des conseils d'entraînement sur mesure.

 

Examen médical sportif

Si vous souhaitez passer un test d'effort maximal, vous devez être en possession d'un certificat médical sportif ou d'une licence de compétition en cours de validité. Si vous ne disposez pas d'un tel certificat ou d'une telle licence, il est nécessaire de passer un examen médico-sportif avant le test d'effort. Lors de cet examen, nous vérifierons si vous pouvez faire du sport en toute sécurité. Vous recevrez ensuite un certificat médical sportif valable deux ans.

 

Vous pouvez prendre rendez-vous avec Charlien, médecin du sport, dans notre cabinet.

 

Veuillez vous munir du certificat obtenu le jour de votre rendez-vous !

Les tests d'effort sont administrés par notre physiologiste de l'exercice expérimenté, Jo Cooman.