LA FORMATION PERSONNELLE

Nos entraîneurs personnels vous aideront à atteindre vos objectifs :

 

CONSULTATION INITIALE

identifier la situation personnelle : style de vie, historique des entraînements, historique des blessures,...

définition des objectifs : santé générale, composition corporelle, performance,...  

 

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT INDIVIDUALISÉ

séances d'entraînement « 1 contre 1 » (ou en duo si vous le souhaitez)

entraînement personnel adapté à vos besoins et à vos objectifs progressifs